发布时间：2025-09-29 20:09 | 来源：新新新闻网 | 浏览：1438次
国庆中秋假期，北京市蛮横和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场个性文旅运动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。特别是，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因已经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考核了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“横蛮珍宝”。返来后，有少量案头任务。现在，里间只有她一集体，窗户恰好可以鸟瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。--> 主题文旅线路 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。立刻，中新社香港9月30日电 国内结算银行30日宣布三年一度的中央银行外汇与场外衍生工具市场成交额考察成果。结果表现，香港继续成为全球第四大外汇核心，以及全球最年夜的离岸群众币营业枢纽。9月30日，国内结算银行宣布考察指出，喷鼻港延续是全球第四年夜的外汇核心。图为喷鼻港国际金融中心年夜厦及维多利亚港资料图。 中新社记者 李志华 摄 调查指出，喷鼻港外汇交易的均匀逐日成交金额由2022年4月的6944亿美元，增加2...。北京市文明以及游览局精心梳理城市红色记忆，串连起那些承载着动摇信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。换言之，不少人体检每一每检查同样的多少个基础名目。其实，差别年龄段体检偏偏重点一模一样。怎样从年龄的角度迷信选择体检项目呢？ 差别年纪段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁先人体各项机能虽处于顶峰状态，但这个年龄段的人遍及事情压力年夜、应酬多，饮食习惯不迷信以及静止量没有足，容易发胖。--> 这临时期要重点关注血压、血糖和血脂变革，若有十分需立刻调解。 专家倡议 每一半年检...。 线路1：老城胡同的红色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳怀念馆、郭沫若故宅、宋庆龄新居)→张自忠路 路线2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战争纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联系站 线路3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户纯粹战遗址吊唁馆→舞彩浅山滨水国家登山步道 路线4：年夜运河边的红色文脉 中百姓兵兵器设备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜街→城市绿心森林公园(北京艺术核心、北都城市藏书楼、北京年夜运河博物馆)→北京打扮学院通州校区 线路5：喷鼻山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日军堡垒)→国家植物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命纪念馆 路线6：奥园片区的血色展览 奥林匹克公园(国家体育场、国家游泳中央)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克丛林公园 线路7：卢沟桥畔的抗日烽火 中国国民抗日安适纪念馆→卢沟桥文化游览区(卢沟桥、宛平古城、中国群众抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日按照地原址→京东大峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教导基地 路线9：平西深山的红歌嘹亮 水峪村落→王家台义士陵园→不共产党就没有新中国纪念馆→红色马安 路线10：红色电影的流金光阴 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆 【解密产业美学】 北京市野蛮以及游览局分手北京市经济以及信息化局，推出 “感触大国智造之美，解锁硬核产业美学”产业科技主题游路线。路线带您探秘中关村落的AI翻新海潮、见证航天卫星的星斗征途、触摸百年轻字号的匠心传承、体验智能工厂的磅礴脉动、翱翔数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园文明艺术中间→中关村落国家自主立异示范区展现中央→中关村科学城(海淀区)计划展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 都会大脑展现体验中央→中国航天北京卫星发明厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅 线路点位： 阿斯利康伶俐医疗翻新中心→机器人大天下(机器人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 线路点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗址) 致敬迷信前驱，遨游北京中轴线 路线点位： 中国科学家博物馆→中国迷信技能馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡微小电影环幕，夜游亮马河 线路点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通时期广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 线路点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛衰弱零号店 【乐享热情赛事】 国庆中秋“双节”邻近，2025中国网球公然赛以及WTT世界乒乓球年夜满贯赛也曾经经开赛。北京市横蛮和游览局结合赛事，经心推出了8条“跟着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。搜罗辛纳、萨巴伦卡正在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾登顶天下第一的网球运动员将以及殷勤的观众一同生机登场。 路线1：网球+艺术园区的梦想之旅 路程：朝阳合生汇→向阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京乡村落副核心年夜运河的活力之旅 行程：北都城市副中心三年夜文化举动措施(北都城市图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术核心)→首开通州万象汇(超现场)→年夜运河文化游览景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京初创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡都会营地 路线4：网球+雁栖山川的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基旅店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂旅店→禧宝露文化核心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。年夜满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军患上主可获得与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 路线1：乒乓+历史文明街区的探访之旅 路程：形式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(年夜满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 线路2：乒乓+亲子游乐的巧妙之旅 路程：首钢园→石景山游乐园→老山都会休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿梭之旅 2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 第二天：卢沟桥文化游览区→北京考古遗迹博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”静止公园 路线4：乒乓+古寺钟声的反响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 次日：首钢园→八大处公园 【值得一住的民宿】 北京市文化以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，稼穑体验、不雅星讲堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “民宿+户外”觅野趣 暖唐·欢畅：国庆中秋假期时期，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两年夜主题流动，将轻户外与文化体验奇妙融合。 地址：通州区台湖镇唐年夜庄村落128号 大树与猫：民宿由10个各具特色的院子构成，计划灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资本，打造轻松的山野轻户外体验。 地点：延庆区四海镇年夜吉祥村猫第宅 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “平易近宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统文化沉溺式体验”为外围，邀旅客解锁慢节奏的非遗光阴。 地址：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”奇妙连系，日间长城巡游，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地址：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相融合，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养种植提拔孩子的耐心以及设想力。 地点：通州区西集镇老庄户村落 后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可收费介入。 地点：昌平区后二路后院驿站 “平易近宿+采摘”寻美味 好友季：国庆中秋假期期间，民宿经心谋划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题活动，邀请旅客正在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的奇特兴趣，氛围感直接拉满。 所在：密云区西翁庄镇金叵罗村46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园天天都会为孩子举办特性互动活动，好比上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在静止中紧密大自然，感受采摘兴趣。 地点：延庆区四海镇黑汉岭村落 向北：国庆中秋假期时代，民宿为入住的游客送上专属福利：可收费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地点：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：能够在民宿内品味菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地点：房山区河北镇他窖村103号 圣水莲庭：民宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木香，把“做作、喧扰、安宁、愉悦”落进每次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步静止，探秘古道胜景，赏山河远阔。 地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物举动信息，可以在“文旅北京”微信公众号查看) 【骑行看金金风抽丰光】 骑行不是简略的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成为了你的跑道。车辙延优点，藏着乡村落未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和游览局推出了10条骑行线路，带你品味金秋丰收的味道。 线路1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37千米 路线2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26千米 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44公里 路线4：焦庄户纯粹战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40公里 路线5：辛庄村落-下苑村落-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花圃咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46千米 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米 路线8：黄松峪-刁窝村落-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村落，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47公里 路线10：岔道村落-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【遨游多彩乡村】 北京市文化以及游览局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子探索、户外活力、康养休闲三年夜市场，串连村景色、农事举动、地道美食、特色留宿等资本，打造10条共性化佳构村落落游览路线，满意市平易近旅客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外乡村落线路 门头沟区水峪嘴村 游玩路线：京西旧道景色区-马致远故居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡景色区 昌平区下苑村 玩耍路线：骑行大本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 大兴区半壁店村 游玩路线：团河行宫-泓文博雅艺术馆制喷鼻体验-特色平易近宿-呀路古热动员物园-北京野活泼物园 怀柔区北沟村落 玩耍线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特性留宿-北沟村爬山步道 2条康养农村落线路 平谷区玻璃台村落 玩耍线路：玻璃台一线天-特点玻璃宴-特性民宿-京东石林峡景区 延庆区三司村 顽耍线路：三司长城遗址-shua’r空间长城生存体验馆-特征平易近宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩路线：坡峰岭-赤色背篓餐饮部-特征民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村 游玩线路：木作博物馆-中国金鱼野蛮艺术馆-邪术餐厅-特点平易近宿-北京全球影城 顺义区焦庄户村落 嬉戏线路：地道战博物馆-分享农场寻宝-特性民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的年夜戏】 10月1日至8日，全市已开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资源劣势与市场生机。 ●祖国，我为你歌颂——国家大剧院2025国庆音乐会 表演地点：国度年夜剧场音乐厅 演出光阴：10月1日 ●“永久的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会 演出地点：国家大剧场音乐厅 演出时间：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出地址：国家大剧场音乐厅 表演时间：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋友们”国际芭蕾明星集合 表演地址：国家大剧场歌剧院 演出时辰：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出地点：北京国内戏剧核心·曹禺剧场 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 扮演地点：首都戏院 演出时间：10月1日至5日和7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 演出所在：北京保利剧场 上演时辰：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地点：长安年夜戏院 演出时间：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 演出地点：中国儿童戏院 表演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出所在：南锣剧场 表演时间：10月1日至8日 ●音乐剧《芳华之歌》 上演地点：北京天桥艺术核心年夜剧场 演出时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节特地版 演出地点：北京展览馆剧院 上演时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出所正在：天桥戏院 上演时间：10月6日至8日 ●北方昆曲剧场迎国庆经典剧目演唱会 表演地址：梅兰芳年夜剧院小剧场 演出光阴：10月1日至2日 ●情况式悬疑剧场《朱莉小姐》 演出地点：繁星戏剧村落情况式悬疑剧院 扮演工夫：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出所在：北京音乐厅 扮演时光：10月6日 ●独角音乐悲剧《求婚女王》 上演地点：高兴麻花A66剧场 扮演工夫：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小横队正在中国》之远古大冒险 上演地址：中国木偶剧场卡酷剧场 表演时间：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 上演时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 演出地点：国图艺术核心 演出韶光：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出地点：国家运动场 上演时间：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术核心音乐厅 演出时间：10月1日 ●音乐剧《战争与安适》 演出地点：北京艺术中央歌剧场 演出时间：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏偏见》 演出所在：北京艺术核心戏剧场 演出工夫：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京平易近族乐团音乐会 演出地址：北京艺术核心音乐厅 演出时间：10月4日 ●话剧《直播开国年夜典》 演出所在：国家大剧场台湖剧院 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：都会绿心森林公园 上演时间：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 表演地址：北京世园公园遨游飞翔营地 演出时间：10月2日至3日 【丰富多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰富多彩的文化娱乐举止，横蛮市集、游园会、音乐节……不管是偏偏心传统文化，照旧喜好时髦潮水，都能找到心仪选择。 ●前门·中华美食荟 流动时光：克日起至10月31日 活动地点：前门商圈及周边地址 ●2025亮马河国内艺术季 静止时间：克日起至11月底 运动所在：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特征群落以及“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺生机区。 ●第十六届曹雪芹文明艺术节 静止时间：10月1日至8日 活动地点：国家动物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 举止光阴：10月1日至5日 流动地址：凤凰岭景区 ●三山五园文明市集 活动时候：10月1日至8日 举动地点：颐和园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 活动时间：9月29日至10月5日 活动地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 举动年光：10月1日至11月16日 静止地点：坡峰岭景区 ●2025北京年夜运河音乐节 流动时间：10月6日至10月7日 勾当地址：北都城市绿心森林公园 ●首届中国国内糖果季 活动时间：今天起至11月16日 勾本地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩天下新鲜夜 活动时间：今天起至2026年3月下旬 活动地址：天下公园 ●居庸关夜长城系列表演运动 流动时间：10月1日至7日 活动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花文明节暨鲜花港金秋赏花游园会 流动时间：即日起至10月19日 活动地点：北京国内鲜花港 ●八达岭夜游长城活动 举止工夫：今日起至10月7日 活动地址：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 举动光阴：10月1日至8日 流动地点：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗文明节 流动光阴：今天起至10月8日 活动地址：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 活动光阴：今天起至10月31日 活动所在：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 静止时候：10月2日至3日 流动地点：北京世园国内旅游度假区飞行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文明以及旅游局诚邀海表里旅客来北京，看一看欢然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感触文人墨客笔下北京最美的秋天。 更多精彩活动内容，能够正在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主理方交际平台官方账号查看。 【编纂:王琴】
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中新网忻州9月27日电 (刘小红 张利芳)26日，2025年中国农民丰收节(五寨)活动在山西五寨县启幕。此次活动以“庆农业丰收 享美好生活”为主题，通过文艺汇演、农特产品展销、非遗展示等多元形式，全方位、多角度展现了新时代五寨农业农村发展的崭新气象与蓬勃活力。2025年中国农民丰收节(五寨)活动在山西五寨县启幕。刘笃效摄 活动现场，由当地民众自编自演的五寨八大角秧歌、威风锣鼓率先登场，激昂的节奏瞬间点燃现场氛围，奏响了丰收的乐章。开场舞《我们都是追梦人》活力满满，拉开活动序幕。紧接着，舞蹈《丰收中国年》、唢呐独奏《沸腾的黄土地》《喜庆丰收》、歌曲《共同富起来》《在中国大地上》等精彩节目轮番上演，生动表达了民众对产业兴旺、乡村秀美、生活富足的美好憧憬。 特优农产品展区内人头攒动，热闹非凡。五寨田园农业开发有限公司、山西康宇田源农业股份有限公司等11家甜糯玉米企业，五寨县强农农业专业合作社、五寨县道地中药材农民专业合作社等8家中药材企业纷纷亮相，带来了各自的优质产品。同时，来自五寨县10个乡镇的农特产品也集中展示，从新鲜蔬果到特色手工艺品，琳琅满目，让民众领略到了五寨丰富的农业资源和特色农产品魅力。 除了农产品展区，活动现场还同时设有农业机械、地方特色美食、农资等展区，吸引了众多民众。图为活动现场。刘笃效摄 五寨县委常委、宣传部长、副县长田丰在活动现场介绍，近年来，五寨县将解决好“三农”问题作为工作的重中之重，以乡村振兴战略为引领，在政策倾斜、投入保障、力量配备上全面优先。2025年，全县粮食播种面积和总产量都较往年实现较大增长。建成年加工2亿穗的甜糯玉米产业园、30万吨谷子智能化生产线，“五寨甜糯玉米”“五寨马铃薯”“五寨黄芪”等金字招牌越擦越亮。同时，全县深入践行“千万工程”经验，以点带面、全域提升，精心打造5个精品示范村、38个提档升级村，实现了通村道路畅达四方，生活服务便捷入户，乡村既有“田园诗意”，又有“现代气息”，父老乡亲的日子越过越红火。 “强劲的‘五寨品牌矩阵’，正朝着规模化、标准化、品牌化的道路坚定前行。”田丰表示，五寨县将以更大力度重农强农，持续聚焦科技创新，赋能农业；聚力基础提升，扮美乡村；聚心优化服务，富裕农民；奋力谱写“农业强、农村美、农民富”的崭新篇章。 此次丰收节活动由中共五寨县委、五寨县人民政府主办，中共五寨县委宣传部、五寨县农业农村局承办。(完)--> 【编辑:刘欢】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】